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Aktuelles

14 Okt 2019

FIT IM HERBST – KWS & AOK Gesundheitstag – 20.10.2019

Aktionsplätze reservieren!

Beim KWS & AOK Gesundheitstag „FIT IM HERBST“ finden verschiedenste Aktionen
rund um das Thema Klettern und Gesundheit statt. Es erwarten euch u.a. Probeklettern
& -bouldern, der ICAROS Gesundheitsflieger, die TWall Reaktionswand, die Enstpan-
nungsoase sowie Speis- & Trank. Die Teilnahme an den Aktionsständen sowie dem
Probeklettern & -bouldern ist KOSTENLOS! 😊
Bei hohem Andrang kann es bei den sehr gefragten Aktionen wie dem ICAROS Gesund-
heitsflieger und der Entspannungsoase zu Wartezeiten kommen. Um den Ablauf zu
erleichtern und mögliche Wartezeiten gering zu halten könnt ihr euch bei diesen
Aktionen bereits im Vorfeld eure Startzeit sichern!
Hierzu könnt ihr euch bis Samstag den 19.10.2019 einfach bei uns am Check-In melden,
eine der verfügbaren Zeiten auswählen, euch diese reservieren und dann am Sonntag zu
dieser Zeit an der entsprechenden Aktion teilnehmen! 😊

 

WICHTIG!!! – Trotz der Reservierungen gibt es am Sonntag noch genügend freie Plätze
für Tagesgäste! 😉

 

Hier nochmal die Kurzinfos zum ICAROS Gesundheitsflieger und der Entspannungsoase:

  • ICAROS Gesundheitsflieger
    • Fitnessgerät und Gamecontroller zur Analyse und Verbesserung der Körper-
      muskulatur, des Gleichgewichts, der Reflexe und der Konzentration
  • Enstpannungsoase
    • „Energietankstelle“ in der durch gezielte Autosuggestion eine wohltuende
      Tiefenentspannung erzeugt wird die der Intensität eines einstündigen Tief-
      schlafs entspricht

 

Die Kletterwelt und die AOK freuen sich auf euren Besuch!

Vorbeikommen lohnt sich!

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10 Okt 2019

Klettern macht Spaß, ist motivierend, beinhaltet soziale Komponenten, ist vielseitig,
abwechslungsreich, macht fit, hält gesund, kann in fast jedem Alter betrieben werden
und es können schöne Erfahrungen und Erlebnisse gesammelt werden!

Der Klettersport hat sich vom Image der Extremsportart für Individualisten hin zum
Breitensport für Jedermann entwickelt und bietet vielfältige Möglichkeiten aktiv zu
werden. Gerade Indoorklettern- & Bouldern bieten ideale Voraussetzungen für Anfänger,
Fortgeschrittene und Profis, und ermöglichen jedem seine passende Aktivität und
Herausforderung. Ob gemeinsamer Kletterspaß mit Freunden, Bewegung um fit zu bleiben,
die harte Trainingssession oder einfach das gemütliche Beisammensein im Kreise gleich-
gesinnter, für jeden ist bei diesem abwechslungsreichen Sport etwas Passendes dabei!

Auch der gesundheitliche Aspekt des Kletterns rückt immer mehr in den Fokus der
Gesellschaft. Mediziner, Therapeuten, Fitness Coaches, alle entdecken mehr und mehr
die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kletterns. Klettern fördert physische Aspekte
wie Technik, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung, Gleichgewicht, Ausdauer
und Schnelligkeit – Klettern ist Körperbeherrschung! Psychische Komponenten wie mentale
Stärke, Kreativität, Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und auch
Sozialkompetenzen wie Vertrauen und Verantwortungsbewusstsein gestärkt. Klettern hält
nicht nur fit, sondern auch gesund, weil es sehr gelenkschonend ist da nur mit dem eigenen
Körpergewicht gearbeitet wird.

Das Klettern & Bouldern neben dem gesundheitlichen Aspekt ein seriöser Sport ist zeigt auch
die Aufnahme als olympische Disziplin! 2020 werden in Tokyo das erste Mal Medaillen im
Klettern vergeben und auch 2024 in Paris ist Klettern mit dabei.

Um die gesundheitlichen Vorzüge des Klettersports zu unterstreichen und dazu passend die
Prävention und die Erholungsphasen anzusprechen hat sich die KWS in Kooperation mit der
AOK Gedanken gemacht und präsentiert deshalb am 20.10.2019 einen Gesundheitstag in der
Kletterwelt!

Von 10-17 Uhr wird ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Aktionen geboten, u.a.:

  • Probeklettern & -bouldern
    • Eintauchen in die Faszination der vertikalen Welt
  • ICAROS Gesundheitsflieger
    • Fitnessgerät und Gamecontroller zur Analyse und Verbesserung der Körper-
      muskulatur, des Gleichgewichts, der Reflexe und der Konzentration
  • TWall Reaktionswand
    • Analyse und Training von Reaktionsschnelligkeit, Ausdauer, Koordination und
      Beweglichkeit. Schulung der visuellen Wahrnehmung und Orientierung sowie
      des peripheren Sichtfelds und der Handlungsschnelligkeit
  • Enstpannungsoase
    • „Energietankstelle“ in der durch gezielte Autosuggestion eine wohltuende Tiefen-
      entspannung erzeugt wird die der Intensität eines einstündigen Tiefschlafs entspricht
  • Speis- & Trank
    • Leckeres vom Grill und Schmankerl aus der Küche

Die Teilnahme an den Aktionsständen sowie dem Probeklettern & -bouldern ist KOSTENLOS!

  • Bei besonders hohem Andrang kann die Verfügbarkeit der Aktionen nicht garantier werden
    – Wartezeiten möglich. Der Bistrobereich lädt zum Verweilen ein.

Die Kletterwelt und die AOK freuen sich auf euren Besuch!

Vorbeikommen lohnt sich!

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6 Sep 2019

Hallo Boulderfreunde! – Wichtig! – 😊

In den letzten Tagen haben wir für euch fast rund um die Uhr gearbeitet
und richtig Gas gegeben damit ihr die Boulderhalle so schnell wie möglich
wieder nutzen könnt. Seit heute Morgen sind die Wartungs- & Ausbesserungs-
arbeiten Abgeschlossen und ihr könnt Die Boulderhalle wieder wie gewohnt
nutzen! 😊

Wir danken für euer Verständnis und bitten euch die Unannehmlichkeiten
zu entschuldigen!

24 Aug 2019

Hallo Boulderfreunde! – Wichtig! –

Aufgrund von Wartungs- & Ausbesserungsarbeiten ist unsere Boulderhalle
leider von Montag den 02.09.2019 bis Freitag den 06.09.2019 gesperrt.
Wir bemühen uns die Arbeiten schnellst möglichst abzuschließen und geben
euch bescheid falls wir schneller durch sind und ihr die Halle wieder nutzen
könnt!

Wir danken für euer Verständnis und bitten euch die Unannehmlichkeiten
zu entschuldigen!

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12 Jun 2019


Du bist begeisterter Sportkletterer und möchtest auch draußen dein Limit verschieben?

Dann haben wir genau das richtige für dich:
5 Tage (Mi-So) Bärenschlucht à Frankenjura; gemeinsames Projektieren und gegenseitiges
Pushen; abends gemeinsam Kochen und Pläne schmieden 😉

Organisiert von der DAV-Sektion Gummersbach, durchgeführt von Trainer Moritz Klein.

Voraussetzungen:
Viel Spaß am Klettern (und Projektieren) ab dem 7. UIAA Grad, Sicherungsfähigkeit im
Vorstieg.
Hier gibts alle weitere Infos und das Anmeldeformular:
http://www.dav-gummersbach.de/veranstaltungen/ambitioniertes-sportklettern-im-frankenjura-baerenschlucht/

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#weloveclimbing #climbing_is_my_passion @dav.gummersbach

11 Jun 2019

Seit dem Wochenende läuft die 3. Bloc 45 Station in der #kletterweltsauerland!

Seit Samstag den 08.06. erwarten euch 30 frische Wettkampfboulder, u.a. von Frederike Förster,
Sascha Dahmen und Andrei Nemes von Problemkind Routenbau die ihr bis zum 05.07. Punkten
könnt. 💪💪💪

Alle Infos zum Event findet ihr unter: https://bouldersport.de/wettkaempfe/bloc45-2019/

Glücksgriff – Boulderhalle Dortmund
Kletterwelt Sauerland
BLOX Boulderhalle
Schlüsselstelle – Jungs Boulderhalle

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27 Mai 2019
17 Mai 2019

Trainingsbereich ist offen! 💪💪💪💪

Unser Trainingsbereich ist fertig und steht euch ab sofort zur Verfügung!

Auch wenn die Arbeiten weitestgehend abgeschlossen sind, könnt ihr euch
in den nächsten Wochen noch auf das ein oder andere Trainingsutensil freuen! 😉

Also auf geht’s, ab ans Training mit euch!

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10 Mai 2019

Zum Bloc 45 Startschuss am Samstag den 11.05. in der #glücksgriffboulderhalle erwarten euch:

– 30 frische Wettkampfboulder, u.a. von Janosch Louis von gethighroutesetting, Jaros Love von
jarosloveroutesetting und Andrei Nemes von Problemkind Routenbau

30 Apr 2019

Bloc45 ist ein gemeinsamer langzeit Bouldercup für die heißen Sommermonate der 4 Hallen:
📍 Glücksgriff – Boulderhalle Dortmund
📍 Schlüsselstelle – Jungs Boulderhalle
📍 Kletterwelt Sauerland
📍 BLOX Boulderhalle
Auf dich warten insgesamt 240 Boulder bei 8 Etappen. Im Einzel und als Team stellst du dich jeweils
30 Problemen und kannst deine Entwicklung 📈 hallenintern und in der Gesamtwertung 🏆 verfolgen.

+++ ALLE INFOS, ANMELDUNG & ERGEBNISSE +++
https://bouldersport.de/wettkaempfe/bloc45-2019/

🤝 PARTNER
• La Sportiva
• goodgrip.info
• OCÚN
• Rocknutz
• EDELRID
• Red Chili Climbing
• Jung

🗓 TERMINE – JE 4 WOCHEN | 2 WOCHEN ÜBERLAPP
• 1. Station – ab 11. Mai – Glücksgriff – Boulderhalle Dortmund
• 2. Station – ab 25. Mai – Schlüsselstelle – Jungs Boulderhalle
• 3. Station – ab 08. Juni – Kletterwelt Sauerland
• 4. Station – ab 22. Juni – BLOX Boulderhalle
• 5. Station – ab 06. Juli – Glücksgriff – Boulderhalle Dortmund
• 6. Station – ab 13. Juli – Schlüsselstelle – Jungs Boulderhalle
• 7. Station – ab 20. Juli – Kletterwelt Sauerland
• 8. Station – ab 03. August – BLOX Boulderhalle

🏆 FINALE
Am 21. September – Schlüsselstelle – Jungs Boulderhalle

🎴 SCORECARD
Je Halle 5€, gültig für beide Stationen.

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