Klettern & Bouldern
Klettern
Klettern ist eine natürliche Bewegungsform, die wir vor allem in jungen Jahren häufig im Alltag ausüben, wenn wir uns an Kanten hochziehen und Stühle noch erklimmen müssen.
Das Klettern in unserer Halle wird Sportklettern genannt und ist eine Form des Freikletterns. Das bedeutet, dass alle Hilfsmittel (Seil, Haken, Expressschlingen,…) nur der Sicherung dienen und nicht zum hochklettern benutzt werden dürfen. Zur Sicherung wird eine sogenannte Partnersicherung genutzt, zu welcher immer zwei Personen (eine klettert – eine sichert) gehören, die eine Seilschaft bilden.
Sicherungskenntnisse sind zum eigenständigen Klettern also zwingend erforderlich!
Zum Ausprobieren kannst du dich zu einem unserer Schnupperkurse anmelden. Hier kannst du unter Aufsicht eines Trainers erste Erfahrungen an der Wand machen.
Wenn es dir gefällt und du eigenständig sichern und klettern möchtest, kannst du dich zu unseren Einsteigerkursen-Toprope anmelden. Hier werden dir die aktuellen Sicherungstechniken vermittelt und alles wichtige zum sicheren Toprope-Klettern in der Halle beigebracht.
Voraussetzung
Mindestalter für das Schnupperklettern 7 Jahre
für den Einsteigerkurs-Toprope 14 Jahre
Auch wenn du unter 14 Jahre bist kannst du Klettererfahrung sammeln und zum Klettern kommen, solange dich jemand sichert und du mit einer befugten Begleitperson kommst.
KiJuKu
Ab 7 Jahre starten unsere wöchentlichen Kinder- und Jugendkurse. Wenn du Lust auf regelmäßiges Klettertraining hast, schau doch mal hier vorbei!
Bouldern
= Klettern in Absprunghöhe über einer Weichbodenmatte bis zu einer Wandhöhe von 4,50m
Das Wort „boulder“ kommt aus dem Englischen und bedeutet Felsblock. Bouldern bezeichnet allgemein das Klettern ohne Seil, bis zu einer Höhe, von der noch abgesprungen werden kann.
Ein Boulder bildet eine Art Bewegungspuzzle, welches es auszutüfteln gilt. Bei uns findest du Boulder in verschiedenen Schwierigkeiten, für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Das Schöne ist: Bouldern geht immer!
Du benötigst keine Vorkenntnisse und auch keinen Sicherungspartner.
Bouldern fördert die Kreativität, ist gesund und macht Spaß!
Beim Bouldern brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Zu empfehlen sind Sportklamotten und saubere Hallenturnschuhe. Für einen besseren Stand und noch mehr Klettererlebnis kannst du dir vor Ort auch Kletterschuhe ausleihen!
Informiere dich hier direkt über unsere Sicherheits- und Verhaltensregeln, damit du in der Halle direkt loslegen kannst.
In unserer Boulderhalle hängen viele bunte Griffe und Tritte, die mehrere Boulder bilden. Ein Boulder besteht immer aus der Kombination von Griffen und Tritten derselben Farbe wobei auch die Wand und Wandaufsätze (sog. Volumen) immer gegriffen und getreten werden können.
Die Startgriffe sind jeweils mit nummerierten Zetteln markiert. Die Zahlen 1-8 stehen für die Schwierigkeit des Boulders (je höher die Zahl, desto schwieriger der Boulder)
Ziel: den obersten Griff mit beiden Händen gleichzeitig und mindestens für 3 Sekunden zu berühren.
Start: Sobald die Startgriffe sicher gegriffen sind und die Füße den Boden verlassen haben, darfst du loslegen!
Es gibt Boulder, die sind leichter, die anderen schwieriger. Für manche benötigst du mehr Kraft, für andere mehr Technik, für manche sogar beides.
Auch wenn du unter 14 Jahre bist kannst du Bouldererfahrungen sammeln. Dabei passt deine Begleitperson während des Boulderns im Eingriffsbereich auf. Eine erwachsene Begleitperson darf max. zwei Kinder unter 14 Jahre beaufsichtigen.