Verbessere deine Kletterpraxis durch Yoga!

Yoga macht stark, entspannt und verbessert die Körperspannung. Es gibt aber noch weitere Gründe, warum Yoga den Klettersport perfekt ergänzt! In dem dreiteiligen Workshop trainieren wir unsere Muskulatur, Psyche und Wahrnehmnung, lernen hilfreiche Methoden, um Ängste zu überwinden und fördern Präzision und Körperkontrolle. Dazu bekommst du ein praktisches Handout mit allen wichtigen Informationen und Anleitungen, damit du auch zu Hause weiterüben und das Erlernte anwenden kannst. Der Workshop eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene! Die Anmeldung für den gesamten Workshop findet in der Kletterwelt Sauerland statt. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10 Personen. Die Zahlung erfolgt beim ersten Termin in Bar bei den entzückenden Yogalehrerinnen Ivana und Julia. Der Workshop findet an den folgenden Terminen in der Zeit von 18:30 bis 20 Uhr statt: 05.12.2017 12.12.2017 19.12.2017