Klettern macht Spaß, ist motivierend, beinhaltet soziale Komponenten, ist vielseitig,
abwechslungsreich, macht fit, hält gesund, kann in fast jedem Alter betrieben werden
und es können schöne Erfahrungen und Erlebnisse gesammelt werden!

Der Klettersport hat sich vom Image der Extremsportart für Individualisten hin zum
Breitensport für Jedermann entwickelt und bietet vielfältige Möglichkeiten aktiv zu
werden. Gerade Indoorklettern- & Bouldern bieten ideale Voraussetzungen für Anfänger,
Fortgeschrittene und Profis, und ermöglichen jedem seine passende Aktivität und
Herausforderung. Ob gemeinsamer Kletterspaß mit Freunden, Bewegung um fit zu bleiben,
die harte Trainingssession oder einfach das gemütliche Beisammensein im Kreise gleich-
gesinnter, für jeden ist bei diesem abwechslungsreichen Sport etwas Passendes dabei!

Auch der gesundheitliche Aspekt des Kletterns rückt immer mehr in den Fokus der
Gesellschaft. Mediziner, Therapeuten, Fitness Coaches, alle entdecken mehr und mehr
die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kletterns. Klettern fördert physische Aspekte
wie Technik, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung, Gleichgewicht, Ausdauer
und Schnelligkeit – Klettern ist Körperbeherrschung! Psychische Komponenten wie mentale
Stärke, Kreativität, Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und auch
Sozialkompetenzen wie Vertrauen und Verantwortungsbewusstsein gestärkt. Klettern hält
nicht nur fit, sondern auch gesund, weil es sehr gelenkschonend ist da nur mit dem eigenen
Körpergewicht gearbeitet wird.

Das Klettern & Bouldern neben dem gesundheitlichen Aspekt ein seriöser Sport ist zeigt auch
die Aufnahme als olympische Disziplin! 2020 werden in Tokyo das erste Mal Medaillen im
Klettern vergeben und auch 2024 in Paris ist Klettern mit dabei.

Um die gesundheitlichen Vorzüge des Klettersports zu unterstreichen und dazu passend die
Prävention und die Erholungsphasen anzusprechen hat sich die KWS in Kooperation mit der
AOK Gedanken gemacht und präsentiert deshalb am 20.10.2019 einen Gesundheitstag in der
Kletterwelt!

Von 10-17 Uhr wird ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Aktionen geboten, u.a.:

  • Probeklettern & -bouldern
    • Eintauchen in die Faszination der vertikalen Welt
  • ICAROS Gesundheitsflieger
    • Fitnessgerät und Gamecontroller zur Analyse und Verbesserung der Körper-
      muskulatur, des Gleichgewichts, der Reflexe und der Konzentration
  • TWall Reaktionswand
    • Analyse und Training von Reaktionsschnelligkeit, Ausdauer, Koordination und
      Beweglichkeit. Schulung der visuellen Wahrnehmung und Orientierung sowie
      des peripheren Sichtfelds und der Handlungsschnelligkeit
  • Enstpannungsoase
    • „Energietankstelle“ in der durch gezielte Autosuggestion eine wohltuende Tiefen-
      entspannung erzeugt wird die der Intensität eines einstündigen Tiefschlafs entspricht
  • Speis- & Trank
    • Leckeres vom Grill und Schmankerl aus der Küche

Die Teilnahme an den Aktionsständen sowie dem Probeklettern & -bouldern ist KOSTENLOS!

  • Bei besonders hohem Andrang kann die Verfügbarkeit der Aktionen nicht garantier werden
    – Wartezeiten möglich. Der Bistrobereich lädt zum Verweilen ein.

Die Kletterwelt und die AOK freuen sich auf euren Besuch!

Vorbeikommen lohnt sich!

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